Diarreas: Suponen una pérdida excesiva de agua en las heces generada por problemas gastrointestinales, intoxicaciones alimentarias, e incluso consecuencia del estrés. Para minimizar sus efectos debemos tomar algún antidiarréico, hidratarnos en abundancia (con agua+sal+azúcar+limón) y seguir una dieta muy limpia y ligera.

Digestiones pesadas: Generalmente debidas a comidas excesivas o muy rápidas. Para minimizar sus efectos debemos tomar algún antiácido.

Gases o flatulencias: Generalmente debidas a la ingestión de alimentos que las provocan, o a comidas apresuradas. En el mercado existen pastillas adecuadas para facilitar su expulsión y completar de forma adecuada el proceso digestivo.

Estreñimiento: Dificultad para defecar. En la mayoría de los casos se debe a una dieta incorrecta y una deficiente hidratación, aunque también puede incrementar el problema el hecho de aguantarse repetidas veces cuando sufrimos los impulsos naturales. Para minimizar el problema, debemos mantener una dieta rica en fibras, frutas y verduras, y una adecuada hidratación.